Csikainé Holoda Edit természetgyógyász

Nagyon sokan szenvednek a fejfájás különböző fajtájától, változatos tünetekkel. Nagyon sokszor nincs szervi elváltozás, tehát az a gyógyítás, amely szerveket kezel nem tud mit kezdeni az ilyen típusú tünetekkel. Oka viszont biztos, hogy van. Az energetikai egyensúly megbomlása, energia blokkok súlyos fájdalmakat idéznek elő. És ha még most nincs is szervi elváltozás, később lehet, de nem biztos, hogy ott, ahol keresik.

Nagyon fontos, hogy a fájdalom hol jelentkezik és milyen jellegű. Energia többletnél nyomásra erősebb a fájdalom, energiahiányos állapotban nyomásra enyhül, ha vándorol, a szél okozza. Ha a tarkó tájékán fáj, akkor okozhatja magas vérnyomás, ha homloktáji a fájdalom a Gyomor és a Vastagbél , a féloldali fejfájás, migrén esetén az Epehólyag lehet érintve. Ha természetgyógyászhoz fordulunk, figyeljük meg magunkon, hogy milyenek a külső körülmények ( hideg, meleg, nedves, száraz, szeles idő) , mikor fáj leginkább,  a nap mely órájában. Ezek az információk a kínai gyógyítást tanult akupresszőr gyógyászoknak sokat mondanak.

Sokat segíthet a migrén okának kiderítéséről, ha naplót vezet a migrénes fájdalmáról!!! Alább egy mintát talál:

 www.terapia.eoldal.hu/cikkek/migren-naplo

Eredményesen alkalmazható az akupresszúrás fejmasszázs,  a test- és fülakupunktúra, a levendulás test- és fülgyertya, testmasszázs, tibeti hangtál terápia,  is.

A fejfájás nagyon gyötrő lehet akkor is, ha nem túl erős a fájdalom, viszont hosszú ideig fennáll. Az állandó fájdalom megkeseríti a mindennapokat, és stressznek teszi ki a szervezetünket és a családunkat is. Kérjen segítséget, ne szenvedjen feleslegesen!

Gyógynövények, melyek segíthetnek:

őszi margitvirág :  egyes tanulmányok szerint a szárított levelek migrénes rohamokat megelőző hatásúak, partenolid tartalmuknak köszönhetően alkalmasak a migrénes fejfájás hatékony csillapítására. A migrén megelőző illetve csökkentő hatás pontos mechanizmusa egyelőre részleteiben még nem tisztázott, feltételezések szerint a migrén súlyosságának mérséklésében a növény (a partenolid és egyéb összetevők) szerotonin antagonista tulajdonsága is szerepet játszhat. 400 évvel ezelőtt angol gyógynövényszakértők leírása szerint szintén fájdalomcsillapítóként használták. Idővel ezt a hatást tudományos kutatások is alátámasztották. Angliában esküsznek rá, hogy a migrén ellenszere. Minden olyan migrénfajta esetén hatásos, mely meleg hatására enyhül. Véralvadásgátló hatása miatt véralvadási problémák esetén, vagy véralvadásgátló tabletták szedése mellett csak orvossal történt megbeszélés után alkalmazható. A migrént nem gyógyítja meg véglegesen, csak addig enyhíti, amíg szedik!

(Kölcsönhatásba léphet a migrénes fejfájás kezelésében alkalmazott más gyógyszerekkel, nem-szteroid gyulladás-csökkentőkkel, véralvadásgátlókkal. Alkalmazását gyermekeknek, illetve terhes, szoptató anyukáknak nem ajánlják.)

Levendula

Orbáncfű        idegnyugtatók,

citromfű : a zöld "seduxen"

Rozmaring: serkentőleg hat a központi idegrendszerre és fokozza a vérellátást.

Bazsalikom : ideg-, és gyomorerősítő, epehajtó, görcsoldó        

Menta:  Hideg borogatásként, a menta-főzet elmulasztja a fejfájást, fáradtság esetén a menta-fürdő kiváló frissítő és erősítő hatású. Hogy hatása még nyugtatóbb legyen, keverjünk hozzá kis orvosi citromfüvet, kakukkfüvet és hársvirágot, levendulát. Használhatók a fürdő elkészítéséhez illóolajok, vagy főzetek.

Gyömbér: az egyik legkiválóbb természetes görcsoldó és fájdalomcsillapító, szédülés, hányinger csillapítására is hatásos.

Tea készítése:

Forrázzunk le 1 teáskanál porrá tört gyömbért egy csésze vízzel, majd hagyjuk 5-10 percig állni. Közben fedjük le! Végül szűrjük le. Minden étkezés előtt igyunk belőle egy csészével.

Citrusos gyömbértea : 1 citrom, 1 narancs , 1 gyömbérgyökér darab ( kb. 2 szilva nagyságú)pár levél menta - ill. citromfű levél, nádcukor vagy méz, 2 liter forró víz

Elkészítése: Végy két üvegkancsót, karikázd fel a citromot és a narancsot, szeleteld fel a meghámozott gyömbért is. Oszd szét őket a kancsókba, az egyikbe mehet a menta, a másikba a citromfűlevél és a forró víz. Édesítsd ízlés szerint. Forrón is  , de hidegen is finom. Ha sokat áll, erőssé válhat a gyömbér íze.

Kerülendő élelmiszerek : alkohol, sajt, tej, hús, máj, tojás, hering, kaviár, banán, csoki